onsdag 30 september 2015
Lisa 9 månader
tisdag 29 september 2015
Lyckad viktnedgång
lördag 26 september 2015
Kavat eller Kuoma?
Hestra vantar till barnen
torsdag 24 september 2015
Nya leksaker till Elis
En favoritsida som jag har är Blå Elefant, de har bland annat massor av leksaker i trä. Idag beställde jag en klassisk kulram för att räkna på, och en klocka som även är ett pussel. Lagom till jul kanske Tomten tycker det passar bra med en Batman-klocka i julklapp?!
En liten recension av Elodie details Petit Royal Mini ryggsäck!
Mellanbarnet
onsdag 23 september 2015
Lisa står själv korta stunder
tisdag 22 september 2015
Egen skörd är guld värd!
måndag 21 september 2015
Det går dåligt med dagis
Vega är inget dagisbarn tyvärr. Hon blir ledsen redan när vi närmar oss dagis, och hon vill inte gå dit. På parkeringen börjar hon snyfta och väl inne blir hon riktigt förtvivlad. Det värsta är när hon inte vill ha tröst utan stå ensam i hallen för sig själv och gråter, då blir mitt mammahjärta ledset.
De säger att det går över så fort jag gått, och när jag hämtar vill hon oftast stanna kvar och det ser jag som att hon haft det roligt.
Förra året när hon gick på dagis när jag jobbade, från april till november, grät hon varje lämning. Det gick aldrig över, för Elis tog det bara nån vecka och han älskar dagis!
Träning av pincettgrepp
Stör ej, träning pågår! Lisa äter russin på löpande band, och de små söta knubbiga fingrarna hittar snabbt de små russinen, även om en hel del hamnar på golvet.
Skickat från min Sony Xperia™-smartphone
Roligt höstpyssel!
Lätt att måla med svamp och pensel, och lätt att tvätta bort sedan.
Kroppen snart 9 månader efter förlossningen
Jag har sprungit varannan dag hela sommaren men ändå gick jag upp i vikt igen (jag misstänker p-pillerna) Så när jag återigen vägde 9 kilo mer än innan Elis så fick jag nog!
Det blir inte direkt lättare med en man som inte vill att jag ska gå ner mer i vikt, han har visat sig vara lite av en "feeder"!
Efter Elis testade jag LCHF och det är lite för extremt för mig. Efter Vega testade jag Nutrilett och det funkade för mig - bra resultat på kort tid men ack så tråkigt att bara dricka shakes.
Så nu kom turen till 5:2, en diet som jag tidigare fnyst åt men som visar sig passa mig mycket bra!
Två appar som är till stor hjälp är Lifesum och Runkeeper.
Jag ställde in Lifesum på en viktnedgång på 0,5 kg i veckan, dvs mitt första delmål var att gå ner 2 kg på en månad. Alldeles för sakta för min åsikt egentligen men jag måste hitta något som håller i längden och då är lagom bäst! Jag valde också tisdag och lördag som fastedagar (då dricker jag Nutrilett) Tråkigt att fasta på en lördag säger Fredrik men jag har ju både fredag och söndag att äta och dricka gott på!
Den största skillnaden är att jag inte äter lika ofta, om jag får välja så äter jag helst var tredje timme, men det kan jag inte göra nu. Däremot äter jag allt, och en stor middag. Jag har dock hållit mig borta från godis, kakor och glass (förutom när vi var i Sundsvall) men druckit lite rödvin ibland och äter nästan inget bröd.
Jag har också börjat med styrketräning igen, och rotat djupt i mina träningsböcker för att hitta lite nya övningar och det känns riktigt roligt!
Efter att jag klarat målet att springa 1,5 mil på 1,5 timmar häromveckan så har jag inget nytt mål på löparfronten, utan jag har bara sprungit lättare rundor på 5 km.
Jag har inga större ambitioner att gå ner till 48 kilo igen, men kanske om jag har motivationen så känns 52 kg som ett bra slutmål. Dagens bild och dagens vikt 55,6 kg (jag hade gått ner 800gram första veckan så då blir man taggad!)
De dagar jag inte fastar äter jag ungefär såhär (Lifesum säger att jag ska äta 1784 kalorier/dygn)
Frukost: Kaffe, Finnkrisp med Philadelphia och skinka, ett äpple.
Lunch: en Nutrilettbar (supergoda Chocolate chip cookie bar är som att äta godis!) eller hallonsmoothie (hallon, banan, grädde, mjölk, kvarg, ett rått ägg)
Middag: En stor portion med kött och sallad med gräddsås eller massa kyckling med ris.
Kväll: Grönsaker med dipp, eller fruktsallad med vaniljvisp.
Och MASSA vatten på det, appen påminner om att ta ett glas då och då!
lördag 19 september 2015
Snålt med tid
Det blir lite smått med inlägg just nu, livet går i 200 km/h med tre barn, man, hus och plugg plus ankor och kaniner som alla ska ha omsorg och kärlek! Det var mysigt att vara borta i två nätter och bara vara "Hannah" men underbart att komma hem till familjen igen!
Skickat från min Sony Xperia™-smartphone
onsdag 16 september 2015
Det hårda livet som student
måndag 14 september 2015
Jag hjärta pennkjolar
En rolig idé
söndag 13 september 2015
Från utslagen till utslag
Get The Look
fredag 11 september 2015
En fyraårings humör
torsdag 10 september 2015
Helt utslagen
onsdag 9 september 2015
måndag 7 september 2015
Om Elis själv får välja - rosa till pojkar?
Här var lite annat fint:
lördag 5 september 2015
Tips om mina favoriter till barnen
Hannah - blivande barnsjuksköterska
Oväntad bonus
torsdag 3 september 2015
Kan inte sluta grina
Jag hade hört om bilden på den döda drunknade lille pojken men inte sett den. Flyktingkatastroferna avlöser varandra, och det är svårt att förstå och ta in. Som förälder blöder mitt hjärta extra mycket när jag ser alla barn som far illa, och jag kan inte ens föreställa mig hur det är att vara förälder och inte kunna hjälpa sitt barn. Förtvivlade försök att fly, som slutar med döden. Bilden på den döda pojken sprids över världen, men världen bara ser på. Vart är hjälpen?!