Så här glad (och röd) var jag när dagens träning var avklarad!
Vädret är definitivt inte på löparens sida just nu - bara blåst, hagel, regn och snö! Och kallt! Men istället för att springa en långtur på en timme körde jag ett kortare tempo-pass på 25 minuter och sedan 17 minuter intensivt ben/rumpa styrkepass inomhus.
Och som jag läste nyligen "springer man bara när det är sol och medvind blir det inte så många träningspass på ett år" Amen på det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar