Ja jag kommer bara springa 2 ggr/vecka och det i intervall så springer inte hela tiden under de 30min ja håller igång :) har oxå den appen men så dålig på att kolla den, har istället för situps så gör jag en övning ja fick för längesedan som stärker bål och ryggmusklerna :) lite lättare än vanliga tråkiga situps :)
Ja jag kommer bara springa 2 ggr/vecka och det i intervall så springer inte hela tiden under de 30min ja håller igång :) har oxå den appen men så dålig på att kolla den, har istället för situps så gör jag en övning ja fick för längesedan som stärker bål och ryggmusklerna :) lite lättare än vanliga tråkiga situps :)
SvaraRaderaVilka fina barn du har! 💜Grattis! !!
SvaraRaderaSå fin familj!
SvaraRaderafina ni är, och så mysigt! :)
SvaraRadera